Fizjo Movement Center · ul. Celtycka 9/1, Wrocław
Fizjoterapia uroginekologiczna we Wrocławiu
Nietrzymanie moczu, rozejście mięśnia prostego brzucha, ból blizny po cięciu cesarskim i przygotowanie do porodu. Zajmujemy się tym, o czym trudno powiedzieć na krótkiej wizycie u lekarza.
Na czym to polega
Dno miednicy pracuje, nawet gdy o nim nie myślisz
Mięśnie dna miednicy działają razem z przeponą, z mięśniami brzucha i z kręgosłupem. Dlatego przy nietrzymaniu moczu czy bólu blizny nie wystarczy sam zestaw ćwiczeń. Zaczynamy od tego, jak oddychasz, jak stoisz i co robi Twój brzuch przy wysiłku.
Badanie funkcjonalne
Oceniamy napięcie i siłę mięśni dna miednicy, pracę przepony i tłoczni brzusznej. Badanie wewnętrzne wykonujemy wyłącznie za Twoją zgodą.
Trening, nie same ćwiczenia
Ćwiczenia Kegla nie pomagają każdej kobiecie. U części pacjentek mięśnie są nadmiernie napięte i najpierw trzeba je nauczyć rozluźniać.
Codzienne nawyki
Sposób oddychania, parcie przy wypróżnianiu i podnoszenie dziecka zmieniają efekt terapii bardziej niż liczba powtórzeń w domu.
Wskazania
Z czym zgłaszają się pacjentki?
Przebieg
Jak wygląda wizyta?
Wizyta odbywa się w zamkniętym gabinecie, tylko z fizjoterapeutą prowadzącym. Przebieg badania omawiamy przed jego rozpoczęciem, a badanie wewnętrzne nie jest obowiązkowe.
Cennik
Ile kosztuje fizjoterapia uroginekologiczna we Wrocławiu?
Cena zależy od długości wizyty. Przy nietrzymaniu moczu i po porodzie zwykle planujemy spotkania co dwa tygodnie, a między nimi pracujesz samodzielnie w domu.
Pytania
Najczęstsze pytania
Czy badanie wewnętrzne jest konieczne?
Nie. Jest najbardziej precyzyjnym sposobem oceny dna miednicy, ale wykonujemy je wyłącznie za Twoją zgodą i możesz jej nie wyrazić. Dużo informacji daje również badanie zewnętrzne: postawa, tor oddechowy, praca tłoczni brzusznej i reakcja mięśni na kaszel.
Kiedy zgłosić się po porodzie?
Zwykle około sześciu tygodni po porodzie, po kontrolnej wizycie u lekarza. Jeśli coś niepokoi wcześniej, na przykład ból blizny albo silne uczucie parcia, można przyjść szybciej i pracować bez badania wewnętrznego.
Czy ćwiczenia Kegla wystarczą?
U części kobiet tak, u części pogarszają objawy. Jeśli mięśnie dna miednicy są już nadmiernie napięte, dokładanie napinania nasila dolegliwości. Dlatego zaczynamy od badania, a nie od gotowego zestawu ćwiczeń z internetu.
Czy mogę przyjść w ciąży?
Tak, o ile lekarz prowadzący ciążę nie widzi przeciwwskazań. Pracujemy nad bólem kręgosłupa i spojenia łonowego, obrzękami, a także nad przygotowaniem do porodu: oddechem, parciem i pozycjami.
Ile trwa terapia?
Przy nietrzymaniu moczu o niewielkim nasileniu pierwsze zmiany bywają odczuwalne po czterech do sześciu tygodni regularnej pracy. Wizyty planujemy zwykle co dwa tygodnie, bo najwięcej dzieje się między nimi.
Czy potrzebuję skierowania od ginekologa?
Nie. Możesz umówić się bezpośrednio. Jeśli masz wyniki badań, opis USG albo zalecenia od lekarza, weź je ze sobą, bo pozwalają szybciej ustalić plan terapii.
Umów fizjoterapię uroginekologiczną we Wrocławiu
Fizjo Movement Center, ul. Celtycka 9/1. Przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 20:00. Skierowanie nie jest potrzebne.